PranaYamaFlow

(lass Deine Lebenskraft fließen)

PranaYamaFlow ist ein kleines Wortspiel meinerseits...

...Prana ist die Lebenskraft, Yama steht für die Selbstkontrolle, Pranayamas werden im Yoga die diversen Atemtechniken genannt und Flow ist aus dem englischen und steht für das "fließen, strömen".

Somit bezieht sich dieser Yoga Workshop auf einen flüssigen Bewegungsablauf, mit der Kraft der Atmung vereint und dem Fokus auf die Urenergie, die Mutter allen Lebens.

Geübt werden anheizende Atemtechniken, wie Bhastrika oder Kapalabhati. Schwerpunkt die Wirbelsäule-Sushumna. Um die Urenergie, die Kundalini, zu wecken. 

Datum:

Sa., 18. September 2010

Zeit:

12-14 Uhr

Kosten:

25,00 € 

Ort:

hanumans move ashtanga yoga 

Mittenwalder Str. 15 - 10961 Berlin, Kreuzberg

Das Yogastudio liegt nur 2 Minuten von U7 Gneisenaustraße 

Special Yoga Workshop for V.I.P´s!

Dieser Workshop ist ein kleines Geschenk für meine privat Gruppen 

(Montags, Mittwochs und Donnerstags)

Kostenfrei!

Datum:

Sa., 09. Oktober 2010

Zeit:

12-14 Uhr

Location:

hanumans move ashtanga yoga 

Mittenwalder Str. 15 - 10961 Berlin, Kreuzberg

Das Yogastudio liegt nur 2 Minuten von U7 Gneisenaustraße 

Ashtanga Vinyasa 

Auf Wunsch werde ich, bevor meine 3. Yogalehrerausbildung beginnt, noch einen netten, anstrengenden Ashtanga Workshop geben.

Geschichte des Ashtanga Yogas

Das System könnte Jahrtausende alt sein. Es ist nicht bekannt, wie lange es bereits mündlich überliefert wurde. Die älteste geschriebene Quelle für dieses Ashtanga-Yoga-System ist wahrscheinlich das Manuskript "Yoga Korunta" (Sanskrit für "Yoga-Gruppen") von Vamana Rishi, der es vor Jahrhunderten auf Palmblättern beschrieben haben soll. Der Sanskrit- und Yoga-Gelehrte Tirumalai Krishnamacharya fand eine Kopie des Manuskripts in der Bibliothek von Kolkata (vorher Kalkutta) und unterrichtete ab 1927 K. P. Jois und Andere in diesem Yoga. Ab 1937 unterrichtete K. P. Jois selbst dieses Yoga am Sanskrit College in Mysore. 1964 hatte er seinen ersten westlichen Schüler (André van Lysebeth). 1973 begann er zum ersten Mal, einen Westler (David Williams) in das vollständige System einzuführen. Erst in den 1990er Jahren wurde es bekannter durch Prominente wie Madonna oder Sting. Heute gibt es in den meisten westlichen Ländern, einschließlich Deutschland, gut ausgebildete Lehrer dafür.

(Wikipedia)

Datum:

Sa., 30. Oktober 2010

Zeit:

12-14 Uhr

Kosten:

25,00 €

Ort:

hanumans move ashtanga yoga 

Mittenwalder Str. 15 - 10961 Berlin, Kreuzberg

Das Yogastudio liegt nur 2 Minuten von U7 Gneisenaustraße